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Subway
Menge:
307 kcal
Kohlenhydrate 44 g
59.2%
Protein 26 g
35%
Fett 4.3 g
5.8%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 307 kcal
Fett 4.3 g
  davon ges. Fettsäuren 1.6 g
Kohlenhydrate 44 g
Ballaststoffe 4 g
Eiweiß 26 g
Natrium 1165 mg

Portionsgrößen

100 g 307 kcal

So verbrennen Sie 307 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
88 Min.
🏃
Joggen
31 Min.
🚴
Radfahren
44 Min.
🏊
Schwimmen
38 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

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