Rote Linsen
Müller's Mühle
Menge:
316
kcal
Kohlenhydrate
50 g
Protein
25.5 g
Fett
1.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
316 kcal
Fett
1.5 g
davon ges. Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
50 g
davon Zucker
1.1 g
Ballaststoffe
12.5 g
Eiweiß
25.5 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
70 µg
Mineralstoffe
Eisen
5.5 mg
Magnesium
80 mg
Phosphor
330 mg
Portionsgrößen
100 g
316 kcal
1 Portion
(50 g)
158 kcal
So verbrennen Sie 316 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
90 Min.
🏃
Joggen
32 Min.
🚴
Radfahren
45 Min.
🏊
Schwimmen
40 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
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