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Roggen Krüstchen

Roggen Krüstchen

Harry-Brot GmbH
Menge:
250 kcal
Kohlenhydrate 50.3 g
82.9%
Protein 9 g
14.8%
Fett 1.4 g
2.3%
🤖
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 250 kcal
Fett 1.4 g
  davon ges. Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 50.3 g
  davon Zucker 2 g
Ballaststoffe 4.3 g
Eiweiß 9 g
Natrium 0.61 mg

Portionsgrößen

100 g 250 kcal
1 Portion (63 g)
158 kcal

So verbrennen Sie 250 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
71 Min.
🏃
Joggen
25 Min.
🚴
Radfahren
36 Min.
🏊
Schwimmen
31 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

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