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Quarkcreme 0,2%

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Netto
Menge:
48 kcal
Kohlenhydrate 3.5 g
29.9%
Protein 8 g
68.4%
Fett 0.2 g
1.7%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 48 kcal
Fett 0.2 g
Kohlenhydrate 3.5 g
Eiweiß 8 g

Portionsgrößen

100 g 48 kcal
1 Portion (150 g)
72 kcal

So verbrennen Sie 48 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
14 Min.
🏃
Joggen
5 Min.
🚴
Radfahren
7 Min.
🏊
Schwimmen
6 Min.

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