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Quark Weihnachts-Vielfalt

Quark Weihnachts-Vielfalt

Onken
Menge:
94 kcal
Kohlenhydrate 14.3 g
64.7%
Protein 7 g
31.7%
Fett 0.8 g
3.6%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 94 kcal
Fett 0.8 g
Kohlenhydrate 14.3 g
Eiweiß 7 g

Portionsgrößen

100 g 94 kcal

So verbrennen Sie 94 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
27 Min.
🏃
Joggen
9 Min.
🚴
Radfahren
13 Min.
🏊
Schwimmen
12 Min.

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