Polenta
Sandra
Menge:
96
kcal
Kohlenhydrate
0 g
Protein
2.367 g
Fett
2.04724409449 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
96.2204724409 kcal
Fett
2.04724409449 g
davon ges. Fettsäuren
11.059 g
Ballaststoffe
1.306 g
Eiweiß
2.367 g
Portionsgrößen
100 g
96 kcal
1 Portion
(60 g)
58 kcal
1 Portion
(30 g)
29 kcal
So verbrennen Sie 96 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
27 Min.
🏃
Joggen
10 Min.
🚴
Radfahren
14 Min.
🏊
Schwimmen
12 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
11.059 g
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