Optifast
Nestlé
Menge:
87
kcal
Kohlenhydrate
12.3 g
Protein
5.4 g
Fett
1.7 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
87 kcal
Fett
1.7 g
Kohlenhydrate
12.3 g
Eiweiß
5.4 g
Natrium
176 mg
Vitamine
Vitamin A
168 mg
Vitamin E
2.4 mg
Vitamin C
10.8 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.26 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.38 mg
Vitamin B6
0.36 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
48000 µg
Vitamin B12
480 µg
Mineralstoffe
Calcium
211 mg
Eisen
6.6 mg
Magnesium
36 mg
Kalium
620 mg
Phosphor
198 mg
Portionsgrößen
100 g
87 kcal
1 Portion
(200 g)
174 kcal
So verbrennen Sie 87 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
25 Min.
🏃
Joggen
9 Min.
🚴
Radfahren
12 Min.
🏊
Schwimmen
11 Min.
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