Mozzarella
Lidl (Lovilio)
Menge:
245
kcal
Kohlenhydrate
1.5 g
Protein
18 g
Fett
18.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
245 kcal
Fett
18.5 g
davon ges. Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
1.5 g
davon Zucker
1.5 g
Eiweiß
18 g
Wasser
57.779 g
Natrium
500 mg
Vitamine
Vitamin A
0.297 mg
Vitamin E
0.59 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.035 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.335 mg
Vitamin B3 (Niacin)
0.3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.4 mg
Vitamin B6
0.08 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
9 µg
Vitamin B12
2 µg
Mineralstoffe
Calcium
403 mg
Eisen
0.25 mg
Magnesium
20 mg
Kalium
150 mg
Phosphor
300 mg
Portionsgrößen
100 g
245 kcal
1 Portion
(125 g)
306 kcal
So verbrennen Sie 245 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
70 Min.
🏃
Joggen
25 Min.
🚴
Radfahren
35 Min.
🏊
Schwimmen
31 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
13 g
Cholesterin
46 mg
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