Mehrkornbrot
Lieken Urkorn
Menge:
227
kcal
Kohlenhydrate
39 g
Protein
7.5 g
Fett
0 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
227 kcal
Kohlenhydrate
39 g
Ballaststoffe
5.5 g
Eiweiß
7.5 g
Natrium
0.5 mg
Portionsgrößen
100 g
227 kcal
1 Portion
(55 g)
125 kcal
So verbrennen Sie 227 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
65 Min.
🏃
Joggen
23 Min.
🚴
Radfahren
32 Min.
🏊
Schwimmen
28 Min.
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