Mehrkorn-Ölsaatenbrot
schomaker
Menge:
238
kcal
Kohlenhydrate
37.1 g
Protein
9.5 g
Fett
5.7 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
238 kcal
Fett
5.7 g
davon ges. Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
37.1 g
davon Zucker
1.4 g
Ballaststoffe
6.6 g
Eiweiß
9.5 g
Natrium
500 mg
Vitamine
Vitamin E
2 mg
Mineralstoffe
Calcium
160 mg
Portionsgrößen
100 g
238 kcal
1 Portion
(24 g)
57 kcal
So verbrennen Sie 238 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
68 Min.
🏃
Joggen
24 Min.
🚴
Radfahren
34 Min.
🏊
Schwimmen
30 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
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