Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Leicht und fit

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Geflügelsalat	100	134 kcal	134 kcal	9.3 g	6 g	8.1 g
Delikatess Schinken	100	110 kcal	110 kcal	1 g	19.8 g	3 g
Sorbet-eis	100	127 kcal	127 kcal	31 g	0.1 g	0.1 g
Putenfiletstreifen	150	195 kcal	130 kcal	3 g	25 g	5 g
Lachsschinken (1 Scheiben)	9	11 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Schinkenwürfel	75	85 kcal	114 kcal	1 g	23 g	2 g
Mandarinrnkäsekuchenjoghurt	150	140 kcal	93 kcal	17.7 g	3.8 g	0.6 g
Apfelkuchenjoghurt	150	140 kcal	93 kcal	18.3 g	3.8 g	0.5 g
Schinkenwürfel	30	34 kcal	114 kcal	1 g	23 g	2 g
Wurst (Zarter Delikatess Lachsschinken)	10	12 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Hähnchenfiletstreifen	150	230 kcal	153 kcal	2 g	25 g	5 g
Hinterkoch-Schinken Premium	23	25 kcal	107 kcal	1 g	19 g	3 g
Hinterkoch Schinken	100	107 kcal	107 kcal	1 g	19 g	3 g
Bierschinken	33	50 kcal	152.5 kcal	2 g	17 g	8.5 g
Camembert	40	84 kcal	211 kcal	0.4 g	23 g	13 g
Putenbrust Aufschnitt	20	22 kcal	109 kcal	1 g	21.9 g	1.9 g
Käse gerieben	50	134 kcal	268 kcal	3 g	28 g	16 g
Joghurt	150	75 kcal	50 kcal	7.9 g	4 g	0.1 g
Reibekäse	50	134 kcal	268 kcal	3 g	28 g	16 g
Hähnchenfiletstreifen	150	230 kcal	153 kcal	2 g	25 g	5 g
Geflügelsalat mit Champignons, Ananas, Mandarinen	200	254 kcal	127 kcal	10.1 g	6.5 g	6.5 g
Schinkenaufschnitt	20	22 kcal	110 kcal	1 g	19.8 g	3 g
Blumenkohl-Broccoli Salat	200	266 kcal	133 kcal	9.3 g	4.3 g	8.6 g
Reibekäse 30%i.Tr. aus Gouda, Mozzarella	50	190 kcal	381 kcal	3 g	28 g	16 g
Mozzarella	125	215 kcal	172 kcal	1.5 g	20 g	9.5 g
Weichkäse (Camembert) Halbfettstufe	50	92 kcal	183 kcal	0.3 g	23 g	10 g
Johannisbeermarmelade	10	12 kcal	121 kcal	28.7 g	0.8 g	0.2 g
Kuchen & Joghurt mild 0,1	150	140 kcal	93 kcal	18.3 g	3.8 g	0.5 g
Truthahn Bierschinken	20	30 kcal	152 kcal	0 g	0 g	0 g
Toast Käse Leicht "10%"	25	46 kcal	183 kcal	0 g	0 g	0 g
Wiener	50	107 kcal	214 kcal	0 g	0 g	0 g
wiener würstchen	100	214 kcal	214 kcal	1 g	12 g	11 g
Hähnchenbrustfilet	100	93 kcal	93 kcal	1 g	20 g	1 g
Kuchen & Joghurt mild mandarinenkäsekuchen	150	138 kcal	92 kcal	17.7 g	3.8 g	0.6 g
Schokopudding	150	110 kcal	73 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
Roggen Crisp Broed	9	27 kcal	300 kcal	59 g	11 g	2.4 g
Hähnchen Geschnetzeltes	100	121 kcal	121 kcal	1 g	26 g	1.49 g
Hähnchenbrustfilet	100	90 kcal	90 kcal	1 g	20 g	1 g
Edamer (Gutes Land/ Leicht und Fit)	18	47 kcal	260 kcal	0 g	29 g	16 g
Pudding (Schoko-/Leicht und Fit/Netto)	150	110 kcal	73 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
Lachschinken mit Kräutern (Leicht und Fit/Netto)	10	12 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Putenlachschinken (Leicht und Fit/Netto)	8	12 kcal	148 kcal	1.5 g	32 g	1.5 g
Schinken-Zwiebel-Mettwurst	25	38 kcal	154 kcal	1 g	19 g	8 g
Lachsschinken mit Kräuter	15	18 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Schokopudding 0,9%	150	108 kcal	72 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
Sülzkotelett	110	109 kcal	99 kcal	5 g	13 g	2.9 g
Schokopudding 0,9%	150	110 kcal	73 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
Thunfisch-Salat	20	31 kcal	155 kcal	0 g	0 g	0 g
Käse	15	42 kcal	277 kcal	0 g	31 g	17 g
Rote Grütze	100	65 kcal	65 kcal	15 g	0.5 g	0.2 g
Putenbrust	8	9 kcal	110 kcal	1 g	21.9 g	2 g
Lachsschinken mit Kräutern	36	42 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Lachsschinken mit Kräutern	20	24 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Käsescheiben leicht	200	554 kcal	277 kcal	0 g	31 g	17 g
Sahne Heringsfilets	30	54 kcal	179 kcal	4 g	7 g	15 g
leicht Käse	25	44 kcal	178 kcal	4 g	18 g	10 g
Delikatess- Truthahn-Fleischwurst	50	106 kcal	213 kcal	1 g	14 g	17 g
Delikatess Putenbrust	10	11 kcal	109 kcal	1 g	21.9 g	2 g
Pizza Speciale	330	594 kcal	180 kcal	24.6 g	9.4 g	4.9 g
Delikatess Putenbrust gegrillt	20	22 kcal	110 kcal	1 g	21.9 g	2 g
Putenbrust gegrillt dünne Scheiben	40	44 kcal	110 kcal	1 g	21.9 g	2 g
Delikatess Lachsschinken	50	59 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Multi-vitamin 12 fruchtnektar	50	12 kcal	23 kcal	4.9 g	0.2 g	0.1 g
feine Dill-Happen	100	175 kcal	175 kcal	3 g	7 g	15 g
Reibekäse 30%	200	536 kcal	268 kcal	3 g	28 g	16 g
Hähnchengeschnetzeltes	250	302 kcal	121 kcal	0 g	0 g	0 g
Reibekäse	200	536 kcal	268 kcal	3 g	28 g	16 g
Lauch Salat	30	44 kcal	145 kcal	11.7 g	4.5 g	8.9 g
Schinkenwürfel	15	17 kcal	114 kcal	1 g	23 g	2 g
Putenbrust	10	11 kcal	110 kcal	1 g	21.9 g	2 g
Schoko Pudding 0,9	150	110 kcal	73 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
Schinken	13	18 kcal	139 kcal	1 g	27 g	3 g
Hähnchennuggests	100	127 kcal	127 kcal	0 g	0 g	0 g
Reibekäse 30%	100	268 kcal	268 kcal	3 g	28 g	16 g
Schoko Pudding	150	110 kcal	73 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
Delikatess Lachsschinken	10	12 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Lachsschinken m. Kräutern	10	12 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Schinken	175	243 kcal	139 kcal	1 g	27 g	3 g
Delikatess Putenbrust	10	11 kcal	109 kcal	1 g	0 g	2 g
Milch 0,3	375	135 kcal	36 kcal	4.9 g	3.4 g	0.3 g
fleischwurst	15	32 kcal	213 kcal	1 g	14 g	17 g
Puten Filetstreifen	10	16 kcal	157 kcal	3 g	25 g	5 g
Delikatess-Schinken	150	165 kcal	110 kcal	1 g	19.8 g	3 g
Reibekäse Gratinékäse	100	268 kcal	268 kcal	3 g	28 g	16 g
Hähnchen Geschnetzeltes	50	60 kcal	121 kcal	1 g	26 g	1.4 g
Truthanbrust gebraten	20	22 kcal	110 kcal	1 g	22 g	2 g
Gebäckmischung	8	32 kcal	400 kcal	52.8 g	6.5 g	18 g
putenkassler	100	93 kcal	93 kcal	1 g	20 g	1 g
puten-kassler	100	93 kcal	93 kcal	1 g	20 g	1 g
geflügelsalat	30	38 kcal	127 kcal	10.1 g	6.5 g	6.5 g
Puten - Filetstreifen	150	236 kcal	157 kcal	2.2 g	25 g	4.2 g
schinken, roh, geräuchert	14	19 kcal	139 kcal	1 g	27 g	3 g
Pudding	150	110 kcal	73 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
hähnchenbrustfilet	125	116 kcal	93 kcal	1 g	20 g	1 g
körniger frischkäse	25	18 kcal	74 kcal	4.7 g	13 g	0.4 g
fruchtjoghurt pfirsich	150	75 kcal	50 kcal	7.9 g	4 g	0.1 g
Wiener Würstchen LF	45	39 kcal	87 kcal	1 g	15 g	2.5 g
seelachs (paniert)	167	187 kcal	112 kcal	14.3 g	12.4 g	0.6 g
truthahnbierschinken	23	34 kcal	148 kcal	1 g	17 g	8.4 g
lachsschinken	75	88 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g

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Kalorientabelle des Herstellers Leicht und fit

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