Foodplaner

Foodplaner
Login Jetzt starten

JA

Kalorientabelle — 193 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Putenbrust 18 19 kcal 108 kcal 1 g 20.3 g 2.5 g
Gauda 17 61 kcal 356 kcal 0 g 24.1 g 28.8 g
fettarmer Joghurt erdbeer/rhabarber 250 208 kcal 83 kcal 13.9 g 3.3 g 1.6 g
Joghurt 1,5% 150 46 kcal 31 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Pflanzenmargarine 10 72 kcal 722 kcal 0.4 g 0.1 g 80 g
Joghurt-Mager 0,1% 150 46 kcal 31 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Krautsalat weiß 100 71 kcal 71 kcal 10 g 1 g 3 g
morzarella 45% 125 306 kcal 245 kcal 1.5 g 18 g 18.5 g
Joghurt natur 0,1% 150 46 kcal 31 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Feta 63 169 kcal 268 kcal 0.7 g 19 g 21 g
Magermilch Joghurt 150 46 kcal 31 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Natur Joghurt 150 92 kcal 61 kcal 4 g 3.4 g 3.5 g
Saure Sahne 10 % Fett 200 232 kcal 116 kcal 3.3 g 3.1 g 10 g
Mozzarella 125 306 kcal 245 kcal 1.5 g 18 g 18.5 g
Magermilchjogurt 100 31 kcal 31 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
gouda deutsch 48% 30 107 kcal 356 kcal 0 g 24.1 g 28.8 g
Champignonköpfe 230 32 kcal 14 kcal 0.3 g 2.5 g 0.2 g
Mozzarella Ja 125 306 kcal 245 kcal 1.5 g 18 g 18.5 g
Roggenvollkornbrot 56 108 kcal 193 kcal 38.8 g 6.2 g 1.4 g
Hinterschinken 100 112 kcal 112 kcal 1 g 19 g 3.5 g
Magermilch Joghurt 150 46 kcal 31 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Magermilch Joghurt 150 46 kcal 31 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Baguette mit Kräuterbutter und Knoblauch 43 127 kcal 295 kcal 42 g 7 g 11 g
Speisequark 20%Fett i.Tr. 250 235 kcal 94 kcal 3.5 g 10.6 g 4.2 g
Vollmilchjoghurt 150 92 kcal 61 kcal 4 g 3.4 g 3.5 g
Butter-Toastbrot 24 63 kcal 261 kcal 48.3 g 8.5 g 3.7 g
Speisequark 20% 250 235 kcal 94 kcal 3.5 g 10.6 g 4.2 g
Putenbrust 17 18 kcal 106 kcal 1 g 22 g 1.5 g
Fette Sonnenblumenöl 5 41 kcal 828 kcal 0 g 0 g 92 g
Getränke Saft Orangensaft 200 86 kcal 43 kcal 9 g 0.7 g 0.2 g
Milch 1,5% 1000 460 kcal 46 kcal 4.8 g 3.3 g 1.5 g
butter-toastbrot 50 130 kcal 261 kcal 48.3 g 8.5 g 3.7 g
Champigons III. Wahl 170 24 kcal 14 kcal 0.3 g 2.5 g 0.2 g
Käse Toast 20 56 kcal 279 kcal 4 g 14 g 23 g
Putenbrustscheiben Ja 17 18 kcal 108 kcal 1 g 20.3 g 2.5 g
Lachsschinken 8 10 kcal 127 kcal 1 g 24 g 3 g
Haferflocken 100 341 kcal 341 kcal 57 g 12.5 g 7 g
Lachsschinken 8 10 kcal 127 kcal 1 g 24 g 3 g
American Sandwich 750 1808 kcal 241 kcal 44.6 g 7.7 g 3.5 g
Kräuterbutter-Baguette 175 516 kcal 295 kcal 42 g 7 g 11 g
Mozzarella 125 306 kcal 245 kcal 1.5 g 18 g 18.5 g
putenbrust 17 18 kcal 108 kcal 1 g 20.3 g 2.5 g
Roggenvollkornbrot 62 120 kcal 193 kcal 38.8 g 6.2 g 1.4 g
Delikatess Putenbrust 50 54 kcal 108 kcal 1 g 20.3 g 2.5 g
leberkäse 100 288 kcal 288 kcal 1 g 12.3 g 26.1 g
Delikatess Putenbrust 16 17 kcal 108 kcal 1 g 20.3 g 2.5 g
Roggenvollkornbrot 1 2 kcal 193 kcal 38.8 g 6.2 g 1.4 g
american sandwich 50 120 kcal 241 kcal 44.6 g 7.7 g 3.5 g
Spaetzle Nudeln 125 184 kcal 147 kcal 27.6 g 6 g 1.4 g
youghurt mild 150 92 kcal 61 kcal 4 g 3.4 g 3.5 g
Frischkäse halbfett REWE 40 41 kcal 102 kcal 2 g 13.2 g 4.6 g
Roggenvollkornbrot 56 108 kcal 193 kcal 38.8 g 6.2 g 1.4 g
Orangensaft 500 215 kcal 43 kcal 9 g 0.7 g 0.2 g
Würstchen 27 77 kcal 286 kcal 1 g 11.8 g 26.1 g
Passierte Tomaten 250 55 kcal 22 kcal 4 g 1.2 g 0.2 g
Rahmspinat 150 68 kcal 45 kcal 3.2 g 1.7 g 2.8 g
Jogurt Fettarm 250 208 kcal 83 kcal 13.9 g 3.3 g 1.6 g
Roggenvollkornbrot 30 58 kcal 193 kcal 38.8 g 6.2 g 1.4 g
ja! Bauernbrot 45 96 kcal 214 kcal 43.4 g 7.2 g 1.3 g
Wiener 200 572 kcal 286 kcal 1 g 11.8 g 26.1 g
Wiener 200 572 kcal 286 kcal 1 g 11.8 g 26.1 g
Milch light 100 46 kcal 46 kcal 4.8 g 3.3 g 1.5 g
Delikatess Kochschinken 30 34 kcal 112 kcal 1 g 19 g 3.5 g
Schinken Roh 100 243 kcal 243 kcal 1 g 26 g 15 g
Fruchtjoghurt 150 102 kcal 68 kcal 13 g 3.8 g 0.1 g
Joghurt Erdbeer-Rhabarber 100 83 kcal 83 kcal 13.9 g 3.3 g 1.6 g
Wurst, ja, delikatess Lachsschinken 10 13 kcal 127 kcal 1 g 24 g 3 g
passierte tomaten, halbe Packeung 250 55 kcal 22 kcal 4 g 1.2 g 0.2 g
Fleischwurst 20 58 kcal 291 kcal 1 g 12.9 g 26.1 g
Käseaufschnitt 31 99 kcal 318 kcal 0 g 25.1 g 24.2 g
Möhrchen mit Erbsen 420 147 kcal 35 kcal 5.7 g 2.3 g 0.2 g
Frische Fettarme Milch 250 115 kcal 46 kcal 4.8 g 3.3 g 1.5 g
Feta 250 670 kcal 268 kcal 0.7 g 19 g 21 g
zarte Würstchen 100 286 kcal 286 kcal 1 g 11.8 g 26.1 g
Gekochter Schinken 34 38 kcal 112 kcal 1 g 19 g 3.5 g
Fleischwurst (200g)ja 20 58 kcal 291 kcal 1 g 12.9 g 26.1 g
Kochschinken 30 34 kcal 112 kcal 1 g 19 g 3.5 g
Kochschinken 20 22 kcal 112 kcal 1 g 19 g 3.5 g
Kochschinken Ja 100 112 kcal 112 kcal 1 g 19 g 3.5 g
Bayerischer Leberkäse 133 383 kcal 288 kcal 1 g 12.3 g 26.1 g
Gouda 48% 18.5 65 kcal 353 kcal 0.1 g 23 g 29 g
Bauernbrot "ja" 54 116 kcal 214 kcal 43.4 g 7.2 g 1.3 g
Schinkenwurst 20 58 kcal 291 kcal 1 g 12.9 g 26.1 g
Volkornbrot 100 194 kcal 194 kcal 39 g 6 g 1.5 g
Chester Toastscheiben 25 68 kcal 274 kcal 4 g 15 g 22 g
Vollkornbrot 65 126 kcal 194 kcal 39 g 6 g 1.5 g
Lachsschinken 35 44 kcal 127 kcal 1 g 24 g 3 g
Frischkäse 20 54 kcal 268 kcal 3 g 5.5 g 26 g
MagermilchJoghurt entrahmt 150 46 kcal 31 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Fettarmer Joghurt 1,8% (Kirsche) 250 208 kcal 83 kcal 13.9 g 3.3 g 1.6 g
Deutscher Gouda 33 117 kcal 356 kcal 0 g 24.1 g 28.8 g
Käseaufschnitt 15 48 kcal 318 kcal 0 g 25.1 g 24.2 g
Magermilchjoghurt 150 46 kcal 31 kcal 4.2 g 3.4 g 0.1 g
Lachsschinken 18 23 kcal 127 kcal 1 g 24 g 3 g
Kräuterbaguette 40 120 kcal 301 kcal 44.3 g 7.8 g 10.3 g
Putenbrust 40 43 kcal 108 kcal 1 g 20.3 g 2.5 g
Lachsschinken 24 30 kcal 127 kcal 1 g 24 g 3 g
Vollmilch Joghurt 150 92 kcal 61 kcal 4 g 3.4 g 3.5 g
Jogurt 250 208 kcal 83 kcal 13.9 g 3.3 g 1.6 g
American Sandwich 750 1808 kcal 241 kcal 44.6 g 7.7 g 3.5 g
1
EMMA

EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin

Antwortet sofort