Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Costa

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Pangasius	125	155 kcal	124 kcal	0 g	23.4 g	3.4 g
Cantuccini	6	2 kcal	25.14 kcal	4.44 g	0.5 g	0.84 g
Ofenfisch Grillgemuese	360	403 kcal	112 kcal	5.6 g	7.7 g	6.6 g
Muscheln (See-) gefroren, Knoblauch-Kraeuter	150	134 kcal	89 kcal	6.2 g	9.9 g	2.8 g
Lachsfilet	100	189 kcal	189 kcal	0 g	18 g	0 g
Ofenfisch Grillgemüse	360	403 kcal	112 kcal	5.6 g	7.7 g	6.6 g
Tilapia-Filet	100	82 kcal	82 kcal	0 g	16 g	2 g
Frutti Di Mare	275	204 kcal	74 kcal	1.4 g	14.3 g	1.2 g
Getreide: Bio Huus-Müesli	20	77 kcal	386 kcal	62 g	12 g	10 g
Tilapa Filets (Kräuter-Knoblauch)	275	231 kcal	84 kcal	0.3 g	15.6 g	2.3 g
Margarine -Deli-	15	53 kcal	352 kcal	0 g	0 g	28 g
Brötchen: Kürbiskern	75	171 kcal	228 kcal	0 g	0 g	7.2 g
Jogurt Birne m Körnern	250	248 kcal	99 kcal	0 g	0 g	2.8 g
Pangasius	125	155 kcal	124 kcal	0 g	23.4 g	3.4 g
Garnelen	100	90 kcal	90 kcal	0 g	18 g	1 g
Pina Colada Eis (Am Stiehl)	67	226 kcal	338 kcal	34.6 g	3.3 g	20.7 g
Diät-Jogurt Birne	250	180 kcal	72 kcal	0 g	0 g	0 g
Pangasius-Filets	100	124 kcal	124 kcal	0 g	23.4 g	3.4 g
Lachsfilet Provence	125	239 kcal	191 kcal	0.5 g	18 g	13 g
Tortillas	20	92 kcal	460 kcal	70 g	7 g	17 g
Garnelen mariniert	100	72 kcal	72 kcal	0.2 g	14.7 g	1.3 g
Raclette-Käse	10	36 kcal	361 kcal	0 g	0 g	28 g
Lachsfilet	125	239 kcal	191 kcal	0.5 g	18 g	13 g
GARNELEN Pacific prawns	250	172 kcal	69 kcal	0 g	15 g	1 g
Atlantik-Lachs Blattspinat Tomate	175	220 kcal	126 kcal	3.7 g	7.2 g	9.2 g
Ofenfisch Grillgemüse	180	202 kcal	112 kcal	5.6 g	7.7 g	6.6 g
Salmone Zitrone-Sahne	320	480 kcal	150 kcal	3.9 g	9.8 g	10.6 g
Ofen Fisch Lachs Blattspinat Tomate	350	448 kcal	128 kcal	3.4 g	7.1 g	9.5 g
weiße Bohnen in Tomatensoße	280	308 kcal	110 kcal	9.7 g	5.1 g	5.6 g
Gyros	350	473 kcal	135 kcal	11.8 g	4.5 g	7.8 g
lachs filet	125	239 kcal	191 kcal	0.5 g	18 g	13 g
Leinsamen mit Pflaumenmark	25	92 kcal	370 kcal	28 g	14 g	28 g
Optiwell Joghurt 0,1%	150	74 kcal	49 kcal	0 g	5.6 g	0.1 g
Milch 0,3%	70	25 kcal	36 kcal	0 g	0 g	0 g
Tilapia Kräuter	140	118 kcal	84 kcal	0.3 g	15.6 g	2.3 g
marinierte Garnelen	200	138 kcal	69 kcal	0.4 g	14.7 g	1 g
Tilapia Filets (Fisch)	275	231 kcal	84 kcal	0.3 g	15.6 g	2.3 g
Ofenfisch Atlantik-Lachs Blattspinat-Tomate	350	441 kcal	126 kcal	3.7 g	7.2 g	9.2 g
Ofenfisch Atlantik-Lachs Tomate-Mozzarella	320	410 kcal	128 kcal	3.8 g	7.5 g	9.2 g
Garnelen Mariniert	200	138 kcal	69 kcal	0.4 g	14.7 g	1 g
Thunfischfilets	250	558 kcal	223 kcal	0.2 g	21.5 g	14.9 g
Gelbflossen-Thunfilets	132	294 kcal	223 kcal	0 g	22 g	12 g
Body Balance Müsli	70	262 kcal	374 kcal	62 g	8 g	10 g
Pangasius-Filets	250	310 kcal	124 kcal	0 g	23.4 g	3.4 g
Pacific Prawns	500	345 kcal	69 kcal	0 g	15 g	1 g
King Prawns	170	117 kcal	69 kcal	0 g	0 g	0 g
Ofenfisch Spinat-Tomate	390	433 kcal	111 kcal	4.5 g	8.2 g	6.7 g
Garnelen-Spieße	50	36 kcal	73 kcal	0 g	15 g	1.4 g
lachs tomate-mozzarella	320	413 kcal	129 kcal	4.5 g	7.6 g	9 g
Atlantik Lachs Blattspinat Tomate	350	448 kcal	128 kcal	3.4 g	7.1 g	9.5 g
ofenfisch tomate-mozzarelle	320	413 kcal	129 kcal	4.5 g	7.6 g	9 g
Scampi Pizza	370	825 kcal	223 kcal	23.2 g	8.9 g	10.4 g
Fisch, Costa, TK Pacific Prawns	100	69 kcal	69 kcal	0 g	15 g	1 g
atlantik-lachs + spinat+ tomate	350	448 kcal	128 kcal	3.4 g	7.1 g	9.5 g
Pangasiusfilet	225	279 kcal	124 kcal	0 g	23.4 g	3.4 g
Sushi	215	230 kcal	107 kcal	17.5 g	4.6 g	2 g
Ofenfisch Blattspinat-Tomate	350	448 kcal	128 kcal	3.4 g	7.1 g	9.5 g
Blätterteighäppchen Lachs	240	691 kcal	288 kcal	0 g	0 g	0 g
Tintenfischringe	125	261 kcal	209 kcal	33.6 g	11.8 g	3 g
Blätterteighäppchen Thungisch	240	605 kcal	252 kcal	0 g	0 g	0 g
meeresfrüchte	200	100 kcal	50 kcal	0 g	10 g	1 g
Garnelen	150	103 kcal	69 kcal	0 g	0 g	0 g
Mozzarella light	125	206 kcal	165 kcal	1.5 g	20.5 g	8.5 g
Sesamriegel	70	385 kcal	550 kcal	36 g	17.1 g	37.5 g
muscheln	140	120 kcal	86 kcal	6.8 g	7.2 g	3.3 g
Fisch, Costa, Lachsfilet	125	236 kcal	189 kcal	0 g	18 g	13 g
Pangasiusfilet	125	120 kcal	96 kcal	0 g	18 g	2.1 g
Meeresfrüchte	390	885 kcal	227 kcal	21.1 g	9.9 g	11.5 g
Tomatenmark RioBravo	20	17 kcal	85 kcal	14.2 g	4.7 g	0.3 g
Überb. Lachs m. Gemüse	350	448 kcal	128 kcal	3.4 g	7.1 g	9.5 g
Lachs (TK)	125	236 kcal	189 kcal	0 g	18 g	13 g
Costa, Meeresfrüchte Pizza	390	885 kcal	227 kcal	21.1 g	9.9 g	11.5 g
thunfischfilets netto	250	558 kcal	223 kcal	0.2 g	21.5 g	14.9 g
Wensleydale Cheese with Cranberries	100	393 kcal	393 kcal	18 g	25 g	29 g
pangasiusfilets	200	146 kcal	73 kcal	0 g	14.4 g	1.7 g
Thunfischfilets	125	279 kcal	223 kcal	0.2 g	21.5 g	14.9 g
Tilapia-Filets Kräuter-Knoblauch	275	231 kcal	84 kcal	0.3 g	15.6 g	2.3 g
knoblauch-Garnelen-Pfanne	200	414 kcal	207 kcal	3 g	8.5 g	18 g
Lachsfilet	125	236 kcal	189 kcal	0 g	18 g	13 g
FRUTTI RiesenTiefseeShrimps HIT	100	57 kcal	57 kcal	0 g	12 g	1 g
Lachsfilets Provence	125	240 kcal	192 kcal	0.9 g	18 g	13 g
Pacific Prawns classic	100	69 kcal	69 kcal	0 g	15 g	1 g
Pacific Prawns	200	138 kcal	69 kcal	0 g	15 g	1 g
Thunfischfilet	125	279 kcal	223 kcal	0.2 g	21.5 g	14.9 g
FISCH 6 Garnelen-Spieße	100	71 kcal	71 kcal	1.9 g	12.4 g	1.3 g
FISCH Butterfly Prawns	100	82 kcal	82 kcal	4 g	15 g	0.6 g
Thunfisch	250	558 kcal	223 kcal	0.2 g	21.5 g	14.9 g
garnelen wok mix	350	238 kcal	68 kcal	0 g	0 g	0 g
Miesmuscheln	100	91 kcal	91 kcal	3.3 g	14.4 g	2.2 g
Lachs Filets Natur 250	125	236 kcal	189 kcal	0 g	18 g	13 g
Kap seehechtfilets	400	1268 kcal	317 kcal	1.8 g	10 g	3 g
Dänische Remoulade	25	69 kcal	275 kcal	5 g	1 g	28 g
lachs im blätterteig	200	404 kcal	202 kcal	12.3 g	8.9 g	13.1 g
Lachs - Spinat Pizza	197	439 kcal	223 kcal	22 g	9.2 g	10.6 g
Wok Mix	350	238 kcal	68 kcal	6.2 g	6.9 g	2 g
Meeresfrüchtepizza	390	858 kcal	220 kcal	20.8 g	0 g	10.6 g
Lachs Filets	125	236 kcal	189 kcal	0 g	18 g	13 g
Seelachs Filet	112	88 kcal	79 kcal	0 g	18.3 g	0.6 g
Seelachs Filet	112	88 kcal	79 kcal	0 g	18.3 g	0.6 g
frutti di mare	125	92 kcal	74 kcal	1.4 g	14.3 g	1.2 g

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