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Kalorientabelle — 90 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Langkornreis 70 244 kcal 349 kcal 78 g 8 g 0.6 g
Frischa 25 16 kcal 62 kcal 4.5 g 11 g 0.2 g
Körniger Frischkäse 200 184 kcal 92 kcal 1 g 13 g 4 g
Nudeln (Fusillini) gekocht 200 290 kcal 145 kcal 30 g 5 g 0.5 g
Champignons 170 19 kcal 11 kcal 0.4 g 2.3 g 0.1 g
Milchbrötchen 40 136 kcal 340 kcal 54 g 9.5 g 9.5 g
Haferflocken 50 170 kcal 341 kcal 57 g 12.5 g 7 g
Kondensmilch 4% 50 55 kcal 109 kcal 10.8 g 7.5 g 4 g
Frischkäse Doppelrahm 25 66 kcal 266 kcal 1.6 g 6.2 g 26 g
Körniger Frischkäse 25 23 kcal 92 kcal 1 g 13 g 4 g
Tomatenmark 50 46 kcal 92 kcal 16 g 6.5 g 0.2 g
Reis 100 349 kcal 349 kcal 78 g 8 g 0.6 g
Milch Well You 300 105 kcal 35 kcal 4.8 g 3.4 g 0.1 g
Weißer Käse 100 267 kcal 267 kcal 0.5 g 18.2 g 20.8 g
frischkäse 50 136 kcal 271 kcal 2.7 g 6.1 g 26 g
Korn Kraftbrot 50 172 kcal 344 kcal 58 g 13.8 g 6.3 g
schokodrink 500 280 kcal 56 kcal 8.3 g 2.7 g 1.3 g
Kräutebaguette 175 516 kcal 295 kcal 42 g 7 g 11 g
Fusillini 150 218 kcal 145 kcal 30 g 5 g 0.5 g
Naturjoghurt 20 13 kcal 66 kcal 4.6 g 3.9 g 3.5 g
Milch fettarm 3,5% 200 128 kcal 64 kcal 4.8 g 3.3 g 3.5 g
WellYou Speisequark 250 170 kcal 68 kcal 3.9 g 12.2 g 0.4 g
Baquette Brötchen 65 159 kcal 244 kcal 49 g 8.5 g 1.5 g
Dreikorntoast 50 118 kcal 237 kcal 41.7 g 8.5 g 4 g
Scheibletten Toast 25 71 kcal 283 kcal 5 g 14 g 23 g
Nudeln 180 283 kcal 157 kcal 32.6 g 5.2 g 0.6 g
camembert 20 57 kcal 287 kcal 0.3 g 22 g 22 g
Speisequark 0.1 Fett 100 68 kcal 68 kcal 3.9 g 12.2 g 0.4 g
Baguette Brötchen 75 183 kcal 244 kcal 49 g 8.5 g 1.5 g
natives olivenöl extra 100 822 kcal 822 kcal 0 g 0 g 91.3 g
Schlemmerfilet Bordelaise 400 480 kcal 120 kcal 5.2 g 13 g 5.2 g
Joghurt natur 1,5% 500 260 kcal 52 kcal 5.3 g 4.3 g 1.5 g
Käse gerieben Emmentaler 25 96 kcal 385 kcal 3 g 28 g 29 g
Toast Schmelzkäse 25 71 kcal 283 kcal 5 g 14 g 23 g
Weizenbrötchen 50 124 kcal 247 kcal 48.1 g 9.7 g 1.7 g
Spaghetti 150 236 kcal 157 kcal 32.6 g 5.2 g 0.6 g
Erdbeer-Konfitüre 25 63 kcal 252 kcal 61 g 0.4 g 0.2 g
fettarmer Joghurt mild 500 260 kcal 52 kcal 5.3 g 4.3 g 1.5 g
Fol Epi 22 77 kcal 351 kcal 2 g 25 g 27 g
Schlemmerfilet Bourdelese 400 480 kcal 120 kcal 5.2 g 13 g 5.2 g
H-Milch 0,1 % 200 70 kcal 35 kcal 4.8 g 3.4 g 0.1 g
chester schmelzkäsescheiben 50 142 kcal 283 kcal 5 g 14 g 23 g
Käseaufschnitt 36 118 kcal 329 kcal 0.1 g 26 g 25 g
Toastbrot (Butter) 25 65 kcal 261 kcal 48.3 g 8.5 g 3.7 g
bockwurst light 300 543 kcal 181 kcal 1 g 15 g 13 g
Käse (Ementaler(gerieben)) 20 77 kcal 385 kcal 3 g 28 g 29 g
Kochschinken 35 38 kcal 108 kcal 1 g 19 g 3 g
Käseaufschnitt (in Scheiben) 25 82 kcal 329 kcal 0.1 g 26 g 25 g
Schwarzwalder Schinken 25 61 kcal 243 kcal 1 g 26 g 15 g
Pfefferschinken 11 13 kcal 116 kcal 1 g 21 g 3 g
Putenbrust mit Kräutern 50 54 kcal 107 kcal 1 g 21 g 2 g
Maasdamer (light) 20 52 kcal 260 kcal 0.1 g 29 g 16 g
Aalrauchschinken 25 29 kcal 116 kcal 1 g 21 g 3 g
Frischkäse 25 62 kcal 247 kcal 2.8 g 6 g 23.5 g
Gebackene bohnen 420 395 kcal 94 kcal 13.5 g 5.1 g 1 g
Geflügel-Fleischwurst 30 72 kcal 241 kcal 1 g 14 g 20 g
Frischkäse 25 62 kcal 247 kcal 2.8 g 6 g 23.5 g
Salami 18 55 kcal 305 kcal 0.8 g 19 g 25 g
Pasta Sauce 210 178 kcal 85 kcal 6.6 g 4.4 g 4.4 g
Pfeffer Steak Sauce 100 119 kcal 119 kcal 27 g 1.5 g 0.1 g
Gouda light (kaufland) 33 86 kcal 260 kcal 0.5 g 29.5 g 15.5 g
H-Milch 100 46 kcal 46 kcal 4.8 g 3.4 g 1.5 g
Alaska Seelachs 160 482 kcal 301 kcal 25 g 20 g 13 g
Marmelade 20 48 kcal 242 kcal 58 g 0.7 g 0.5 g
Joghurt 100 55 kcal 55 kcal 5.9 g 4.4 g 1.5 g
Salami 21 10 kcal 46 kcal 0.2 g 4.5 g 2.9 g
Thunfisch 70 89 kcal 127 kcal 0.1 g 17 g 6.5 g
Camembert light 30 64 kcal 215 kcal 0 g 24.5 g 13 g
Thunfisch 70 127 kcal 182 kcal 0.1 g 24.3 g 9.3 g
Butterkäae 42 149 kcal 354 kcal 0.5 g 25 g 28 g
Salami 1A 21 57 kcal 271 kcal 1 g 21.5 g 20 g
Salami 1A 21 57 kcal 271 kcal 1 g 21.5 g 20 g
Salami 1A 21 57 kcal 271 kcal 1 g 21.5 g 20 g
Hänchenbrust 25 27 kcal 108 kcal 1 g 21.2 g 2 g
Gemüse-Nudeltopf 800 360 kcal 45 kcal 5.2 g 1.8 g 1.4 g
Rohschinken Würfel 75 96 kcal 128 kcal 1.5 g 26 g 2 g
Schupfnudeln 500 845 kcal 169 kcal 35.4 g 5 g 0.3 g
Putenbrust 100 106 kcal 106 kcal 1 g 22 g 1.5 g
Magerquark 100 66 kcal 66 kcal 4.1 g 12 g 0.2 g
Milch 1,5% 100 47 kcal 47 kcal 4.9 g 3.4 g 1.5 g
Reiswaffeln Kakao (Classic) 14 55 kcal 390 kcal 81.9 g 6.3 g 3.2 g
Erdnüsse 35 220 kcal 630 kcal 14 g 25 g 51 g
Kassler 11 12 kcal 107 kcal 1 g 19 g 3 g
Bio Joghurt 500 290 kcal 58 kcal 5.6 g 4.8 g 1.8 g
Kindey Bohnen 255 280 kcal 110 kcal 15 g 8 g 0.7 g
Champignons 170 26 kcal 15 kcal 0.5 g 2.1 g 0.5 g
Café Alegro 260 208 kcal 80 kcal 8.1 g 2.8 g 3.9 g
Müsli 100 378 kcal 378 kcal 61 g 12 g 7.5 g
Joghurt mild 0,1%fett 150 75 kcal 50 kcal 6.6 g 5.2 g 0.1 g
Hähnchenbrustfilet, gegart 500 650 kcal 130 kcal 0.8 g 24 g 3.6 g
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