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Kalorientabelle — 60 Lebensmittel gefunden.

Finden Sie Nährwerte zu tausenden hochwertigen Lebensmitteln.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.
Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Seemuschelfleisch 70 82 kcal 117 kcal 3.6 g 18.4 g 3.1 g
Thunfisch-Filets in eigenem Saft und Aufguss 150 190 kcal 127 kcal 0 g 29 g 1 g
Heringsfilet in fruchtigem Tomaten-Coctail 200 338 kcal 169 kcal 5 g 12 g 10 g
Tunfisch- Filets weiß 150 186 kcal 124 kcal 0 g 24.2 g 1 g
Thunfischfilets (Wasser) 150 169 kcal 113 kcal 0.1 g 27 g 0.5 g
Thunfisch i.eig.Saft (Aldi) 50 62 kcal 124 kcal 0 g 24.2 g 1 g
Thunfisch 75 93 kcal 124 kcal 0 g 24.4 g 1 g
Limfjord Muscheln 100 80 kcal 80 kcal 6.2 g 10.4 g 1.4 g
Ölsardinen 90 200 kcal 222 kcal 0 g 24.1 g 13.9 g
Muschelsalat 200 192 kcal 96 kcal 6.2 g 13.2 g 1.9 g
Thunfisch in Öl 100 281 kcal 281 kcal 0.1 g 24.2 g 20.5 g
Thunfisch in Wasser 75 83 kcal 111 kcal 0.1 g 25.5 g 1 g
Thunfisch Filets weiß 150 186 kcal 124 kcal 0 g 24.2 g 1 g
Thunfisch 150 139 kcal 92.7 kcal 0.1 g 21.6 g 0.7 g
Thunfisch-Filet (Aldi) 150 167 kcal 111 kcal 0.1 g 25.5 g 1 g
Thunfisch im Saft 150 139 kcal 92.7 kcal 0 g 21.6 g 0.7 g
Tunfisch 150 139 kcal 92.7 kcal 0 g 21.6 g 0.7 g
Heringsfilet 200 398 kcal 199 kcal 4.9 g 12.1 g 14.5 g
Fisch: Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili 90 202 kcal 225 kcal 0 g 21.2 g 12.1 g
Heringsfilet in pikanter Souce 200 416 kcal 208 kcal 6.7 g 11.2 g 15.2 g
thunfisch 75 83 kcal 111 kcal 0.1 g 25.5 g 1 g
Thunfisch (Dose) 75 83 kcal 111 kcal 0.1 g 25.5 g 1 g
Thunfisch 115 135 kcal 117 kcal 0.1 g 27.8 g 0.6 g
Bratröllchen 200 274 kcal 137 kcal 3.5 g 11.9 g 8.4 g
Sardinen 125 264 kcal 211 kcal 0 g 23.5 g 12.9 g
Thunfisch Filets 50 56 kcal 111 kcal 0.05 g 25.5 g 1 g
Heringsfilets Gewürz-Ketchup 200 352 kcal 176 kcal 9.8 g 12.8 g 9.5 g
Thunfisch in Saft 150 167 kcal 111 kcal 0 g 25.5 g 1 g
Sardinen in Sonnenblumenöl 90 202 kcal 225 kcal 0.1 g 21.2 g 15.6 g
Thunfisch Filets (Konserve) 150 167 kcal 111 kcal 0.1 g 25.5 g 1 g
Ölsardinen 90 184 kcal 205 kcal 0 g 24 g 12.9 g
Tomatenfisch 200 354 kcal 177 kcal 2.9 g 12.5 g 12.8 g
Thunfisch Filets in Öl 140 276 kcal 197 kcal 0.1 g 23.8 g 11.3 g
Heringsfilet in Tomatensauce 200 354 kcal 177 kcal 2.9 g 12.5 g 12.8 g
Sardinen in Öl 125 302 kcal 242 kcal 0 g 24 g 12.9 g
Sardinen in Öl mit Chili 125 319 kcal 255 kcal 0 g 21.2 g 15.6 g
Sardinen in Öl mit Zitrone 90 180 kcal 200 kcal 0 g 24 g 13 g
a Thunfischsalat 280 272 kcal 97 kcal 9.6 g 8.3 g 2.2 g
a Zander Filet 125 150 kcal 120 kcal 4.5 g 12.4 g 5.5 g
Thunfisch in Öl(Sonnenblumenöl) 195 513 kcal 263 kcal 0.1 g 18.5 g 21 g
Kieler Sprotten 100 360 kcal 360 kcal 0 g 16 g 32.9 g
Pangasiusfilet in Curry-Ananas-Sauce 200 288 kcal 144 kcal 7.9 g 10.3 g 7.9 g
Thunfischfilets in Saft abgetropft 150 174 kcal 116 kcal 0.1 g 24.9 g 1.7 g
Pangasius Chili-Dressing 200 220 kcal 110 kcal 4.5 g 12.2 g 4.8 g
DOSENGUT Thunfisch Filets 75 87 kcal 116 kcal 0.1 g 24.9 g 1.7 g
Sardinen 125 264 kcal 211 kcal 0 g 23.3 g 12.9 g
Zanderfilet (Dose) 125 178 kcal 142 kcal 3 g 13.7 g 8.1 g
Thunfisch in eigenem Saft 150 167 kcal 111 kcal 0.1 g 25.5 g 1 g
Thunfisch in eigenem Saft Aldi 150 167 kcal 111 kcal 0.1 g 25.5 g 1 g
Kieler Sprotten 110 396 kcal 360 kcal 0 g 16 g 32.9 g
Thunfisch Filets 56 63 kcal 112 kcal 0.1 g 25.5 g 1 g
Thunfisch im Saft (Aldi) 75 310 kcal 413 kcal 0.1 g 23 g 0.6 g
ThunfischFilet - Saft 100 111 kcal 111 kcal 0.1 g 25.5 g 1.7 g
Heringsfilet in Soße 100 250 kcal 250 kcal 6 g 12 g 19.5 g
Lachsfilet in Senf-Dijon-Saucr 200 300 kcal 150 kcal 3.8 g 13.5 g 8.5 g
Thunfisch Filets 70 89 kcal 127 kcal 0.1 g 17 g 6.5 g
Tunfisch 150 167 kcal 111 kcal 0.1 g 25.5 g 1 g
Thunfisch Filets 86 99 kcal 115 kcal 0.5 g 26 g 0.8 g
Sardinen in Sonnenblumenöl 90 206 kcal 229 kcal 0.1 g 24 g 14.6 g
Thunfischröllchen Asia (Armada) 200 318 kcal 159 kcal 12 g 12 g 6.4 g
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