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Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Erdnüsse ohne Öl	25	144 kcal	577 kcal	15 g	26 g	46 g
Erdnüsse	100	501 kcal	501 kcal	40 g	14 g	32 g
Erdnüsse in Teigmantel	50	250 kcal	501 kcal	40 g	14 g	32 g
Cashewkerne	25	145 kcal	579 kcal	30.8 g	17 g	43.1 g
Feigen, getrocknet	25	55 kcal	218 kcal	49.4 g	2.8 g	1 g
Erdnüsse im Teigmantel	25	125 kcal	501 kcal	40 g	14 g	32 g
Pecankerne	25	174 kcal	696 kcal	3.9 g	9.9 g	71.2 g
Paranüsse	25	171 kcal	685 kcal	5 g	14.7 g	67.4 g
Cashewkerne	25	145 kcal	579 kcal	30.8 g	17 g	43.1 g
Cashewkerne	25	145 kcal	579 kcal	30.8 g	17 g	43.1 g
Erdnüsse im Teigmantel	100	510 kcal	510 kcal	41.4 g	12.6 g	31 g
Cashewkerne geröstet und Gesalzen	50	310 kcal	621 kcal	25 g	18 g	49.3 g
Erdnüsse	25	155 kcal	620 kcal	14 g	25 g	50 g
Erdnüsse in Teigmantel	20	102 kcal	510 kcal	41.4 g	12.6 g	31 g
Pecankerne	40	278 kcal	696 kcal	3.9 g	9.9 g	71.2 g
Erdnüsse im Teigmantel	25	125 kcal	502 kcal	0 g	0 g	0 g
Nüsse Cashew	10	58 kcal	584 kcal	30.8 g	17 g	43.1 g
Walnusskerne, naturbelassen	15	105 kcal	699 kcal	9 g	16 g	65.1 g
Pinienkerne	25	181 kcal	723 kcal	8.8 g	15 g	69 g
Pistazien	25	40 kcal	159 kcal	2.9 g	6.1 g	13.2 g
Pistazien	25	40 kcal	159 kcal	2.9 g	6.1 g	13.2 g
Mixed Fruits	43	105 kcal	244 kcal	46.1 g	3.3 g	1.5 g
Cashewkerne	200	1198 kcal	599 kcal	23.1 g	18.8 g	47 g
walnusskerne	100	716 kcal	716 kcal	0 g	0 g	0 g
Nussmix Alesto Honig-Salz	50	270 kcal	541 kcal	43.6 g	14.8 g	33.2 g
Nussmischung	20	128 kcal	638 kcal	9.5 g	18 g	56.5 g
Erdnuss geröstet	400	2548 kcal	637 kcal	9.4 g	26.5 g	53.5 g
Cranberries	20	66 kcal	332 kcal	75.9 g	0.5 g	1.4 g
Nüsse salatmix	100	611 kcal	611 kcal	6.2 g	24 g	53 g
Walnusskerne	200	1432 kcal	716 kcal	3.7 g	15.5 g	69.1 g
Erdnüsse	30	56 kcal	186 kcal	4.1 g	7.5 g	15.1 g
Erdnüsse	30	187 kcal	622 kcal	13.5 g	25 g	50.3 g
Erdnüsse	30	187 kcal	622 kcal	13.5 g	25 g	50.3 g
Kürbiskerne naturbelassen steirische	25	148 kcal	593 kcal	3.6 g	34.4 g	47.7 g
Pistazien	20	122 kcal	608 kcal	12.9 g	21.8 g	49.9 g
Datteln	250	798 kcal	319 kcal	73 g	2.06 g	0.2 g
Studentenfutter Exotic Alesto	50	225 kcal	450 kcal	54 g	5.7 g	22.3 g
Nuts Royal	10	63 kcal	633 kcal	9.5 g	18 g	56.5 g
Cashewkerne - naturbelassen	10	60 kcal	599 kcal	23.1 g	18.8 g	47 g
Paranusskerne	10	70 kcal	699 kcal	3.6 g	14.7 g	67.4 g
Erdnüsse - pikant gewürzt, ohne Fett&Öl	10	59 kcal	590 kcal	16 g	25.3 g	45.6 g
Walnusskerne - naturbelassen - Alesto	30	214 kcal	712 kcal	3.7 g	15.5 g	69.1 g
getrocknete Tomaten	100	258 kcal	258 kcal	56 g	14 g	3 g
Cashewkerne	25	150 kcal	599 kcal	23.1 g	18.8 g	47 g
Pepitamix	250	1185 kcal	474 kcal	16.7 g	19.2 g	35.5 g
cashewkerne naturbelassen lidl in tüte	200	1198 kcal	599 kcal	23.1 g	18.8 g	47 g
Snack mix	30	190 kcal	635 kcal	12.6 g	22.8 g	53.2 g
Cashewkerne naturbelassen	20	120 kcal	599 kcal	23.1 g	18.8 g	47 g

Alesto

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