Magerquark
Weight Watchers
Menge:
67
kcal
Kohlenhydrate
4.1 g
Protein
12 g
Fett
0.2 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
67 kcal
Fett
0.2 g
davon ges. Fettsäuren
0.1 g
Kohlenhydrate
4.1 g
davon Zucker
4.1 g
Eiweiß
12 g
Natrium
40 mg
Portionsgrößen
100 g
67 kcal
1 Portion
(280 g)
188 kcal
So verbrennen Sie 67 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
19 Min.
🏃
Joggen
7 Min.
🚴
Radfahren
10 Min.
🏊
Schwimmen
8 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.1 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Magerquark und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
