Magerquark
Leicht und Fit
Menge:
68
kcal
Kohlenhydrate
3.9 g
Protein
12.2 g
Fett
0.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
68 kcal
Fett
0.3 g
Kohlenhydrate
3.9 g
Eiweiß
12.2 g
Portionsgrößen
100 g
68 kcal
1 Portion
(200 g)
136 kcal
So verbrennen Sie 68 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
19 Min.
🏃
Joggen
7 Min.
🚴
Radfahren
10 Min.
🏊
Schwimmen
9 Min.
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