Leinsamen, geschrotet
Schneekoppe
Menge:
404
kcal
Kohlenhydrate
0 g
Protein
20 g
Fett
36 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
404 kcal
Fett
36 g
davon ges. Fettsäuren
3 g
Ballaststoffe
42 g
Eiweiß
20 g
Mineralstoffe
Magnesium
340 mg
Portionsgrößen
100 g
404 kcal
1 Portion
(30 g)
121 kcal
1 Packung
(200 g)
808 kcal
1 Eßlöffel
(10 g)
40 kcal
So verbrennen Sie 404 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
115 Min.
🏃
Joggen
40 Min.
🚴
Radfahren
58 Min.
🏊
Schwimmen
51 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
3 g
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