Lachs-Filet in Blätterteig
Frosta
Menge:
288
kcal
Kohlenhydrate
19.4 g
Protein
9.5 g
Fett
19.1 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
288 kcal
Fett
19.1 g
davon ges. Fettsäuren
3.254 g
Kohlenhydrate
19.4 g
Ballaststoffe
0.288 g
Eiweiß
9.5 g
Portionsgrößen
100 g
288 kcal
1 Portion
(150 g)
432 kcal
1 Packung
(300 g)
864 kcal
So verbrennen Sie 288 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
82 Min.
🏃
Joggen
29 Min.
🚴
Radfahren
41 Min.
🏊
Schwimmen
36 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
3.254 g
Cholesterin
44 mg
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