Knäckebröd
Ikea
Menge:
418
kcal
Kohlenhydrate
51.2 g
Protein
17.1 g
Fett
13.7 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
418 kcal
Fett
13.7 g
davon ges. Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
51.2 g
Ballaststoffe
10.5 g
Eiweiß
17.1 g
Natrium
2.2 mg
Portionsgrößen
100 g
418 kcal
1 Portion
(26 g)
109 kcal
So verbrennen Sie 418 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
119 Min.
🏃
Joggen
42 Min.
🚴
Radfahren
60 Min.
🏊
Schwimmen
52 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
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