Knaecke-rund
Ikea
Menge:
448
kcal
Kohlenhydrate
53 g
Protein
13 g
Fett
6 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
448 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
53 g
Ballaststoffe
19 g
Eiweiß
13 g
Portionsgrößen
100 g
448 kcal
1 Portion
(10 g)
45 kcal
So verbrennen Sie 448 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
128 Min.
🏃
Joggen
45 Min.
🚴
Radfahren
64 Min.
🏊
Schwimmen
56 Min.
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Knaecke-rund und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
