Kartoffeltaschen mit Frischkäse
Netto
Menge:
192
kcal
Kohlenhydrate
18 g
Protein
3 g
Fett
12 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
192 kcal
Fett
12 g
davon ges. Fettsäuren
0.806 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
2.311 g
Eiweiß
3 g
Portionsgrößen
100 g
192 kcal
1 Portion
(150 g)
288 kcal
1 Kartoffeltasche
(60 g)
115 kcal
So verbrennen Sie 192 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
55 Min.
🏃
Joggen
19 Min.
🚴
Radfahren
27 Min.
🏊
Schwimmen
24 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.806 g
Cholesterin
26 mg
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Kartoffeltaschen mit Frischkäse und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
