Ham Sandwich
Subway
Menge:
260
kcal
Kohlenhydrate
16.9 g
Protein
11.8 g
Fett
15.7 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
260 kcal
Fett
15.7 g
davon ges. Fettsäuren
4.2 g
Kohlenhydrate
16.9 g
davon Zucker
2.4 g
Eiweiß
11.8 g
Natrium
552 mg
Portionsgrößen
100 g
260 kcal
1 Portion
(450 g)
1170 kcal
So verbrennen Sie 260 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
74 Min.
🏃
Joggen
26 Min.
🚴
Radfahren
37 Min.
🏊
Schwimmen
33 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
4.2 g
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