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Ham + Sauce

Ham + Sauce

Subway
Menge:
293 kcal
Kohlenhydrate 48 g
90.9%
Protein 0 g
0%
Fett 4.8 g
9.1%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 293 kcal
Fett 4.8 g
Kohlenhydrate 48 g

Portionsgrößen

100 g 293 kcal
1 Portion (235 g)
689 kcal

So verbrennen Sie 293 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
84 Min.
🏃
Joggen
29 Min.
🚴
Radfahren
42 Min.
🏊
Schwimmen
37 Min.

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