Haferflocken
Schroth
Menge:
363
kcal
Kohlenhydrate
60.9 g
Protein
13.7 g
Fett
7.2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
363 kcal
Fett
7.2 g
davon ges. Fettsäuren
2.782 g
Kohlenhydrate
60.9 g
Ballaststoffe
0.509 g
Eiweiß
13.7 g
Portionsgrößen
100 g
363 kcal
1 Portion
(50 g)
182 kcal
50 g
(50 g)
182 kcal
1 Portion
(30 g)
109 kcal
So verbrennen Sie 363 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
104 Min.
🏃
Joggen
36 Min.
🚴
Radfahren
52 Min.
🏊
Schwimmen
45 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
2.782 g
Cholesterin
48 mg
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