geräucheter Lachs
Penny
Menge:
172
kcal
Kohlenhydrate
0.1 g
Protein
19.2 g
Fett
10.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
172 kcal
Fett
10.5 g
davon ges. Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
0.1 g
Eiweiß
19.2 g
Portionsgrößen
100 g
172 kcal
1 Portion
(50 g)
86 kcal
So verbrennen Sie 172 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
49 Min.
🏃
Joggen
17 Min.
🚴
Radfahren
25 Min.
🏊
Schwimmen
22 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
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