Brot - Knäckebrot Roggen Vollkorn (Lidl)
Grafschafter - Lidl
Menge:
316
kcal
Kohlenhydrate
64 g
Protein
11.4 g
Fett
1.6 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
316 kcal
Fett
1.6 g
davon ges. Fettsäuren
0.3 g
Kohlenhydrate
64 g
davon Zucker
4.3 g
Ballaststoffe
15 g
Eiweiß
11.4 g
Portionsgrößen
100 g
316 kcal
1 Portion
(9 g)
28 kcal
So verbrennen Sie 316 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
90 Min.
🏃
Joggen
32 Min.
🚴
Radfahren
45 Min.
🏊
Schwimmen
40 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Brot - Knäckebrot Roggen Vollkorn (Lidl) und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
