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Brot - Knäckebrot Ikea

Brot - Knäckebrot Ikea

Ikea
Menge:
317 kcal
Kohlenhydrate 62.7 g
83.3%
Protein 10.4 g
13.8%
Fett 2.2 g
2.9%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 317 kcal
Fett 2.2 g
Kohlenhydrate 62.7 g
Eiweiß 10.4 g

Portionsgrößen

100 g 317 kcal
1 Portion (13 g)
41 kcal

So verbrennen Sie 317 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
91 Min.
🏃
Joggen
32 Min.
🚴
Radfahren
45 Min.
🏊
Schwimmen
40 Min.

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