Brot, Pumpernickel, eckig, 1 Scheibe, 42 g
Harry
Menge:
180
kcal
Kohlenhydrate
35.3 g
Protein
5.1 g
Fett
2 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
180 kcal
Fett
2 g
Kohlenhydrate
35.3 g
Ballaststoffe
9.8 g
Eiweiß
5.1 g
Portionsgrößen
100 g
180 kcal
1 Portion
(42 g)
76 kcal
So verbrennen Sie 180 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
51 Min.
🏃
Joggen
18 Min.
🚴
Radfahren
26 Min.
🏊
Schwimmen
23 Min.
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