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belegtes Brötchen mit Wurst und Käse

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Backwerk
Menge:
313 kcal
Kohlenhydrate 28 g
49%
Protein 14.5 g
25.4%
Fett 14.6 g
25.6%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 313 kcal
Fett 14.6 g
Kohlenhydrate 28 g
Eiweiß 14.5 g

Portionsgrößen

100 g 313 kcal

So verbrennen Sie 313 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
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89 Min.
🏃
Joggen
31 Min.
🚴
Radfahren
45 Min.
🏊
Schwimmen
39 Min.

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