Bauernbrot
ja!
Menge:
214
kcal
Kohlenhydrate
43.4 g
Protein
7.2 g
Fett
1.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
214 kcal
Fett
1.3 g
Kohlenhydrate
43.4 g
Eiweiß
7.2 g
Portionsgrößen
100 g
214 kcal
1 Portion
(47 g)
101 kcal
So verbrennen Sie 214 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
61 Min.
🏃
Joggen
21 Min.
🚴
Radfahren
31 Min.
🏊
Schwimmen
27 Min.
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Bauernbrot und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
