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6-inch Sandwich Turkey, Ham & Beef

6-inch Sandwich Turkey, Ham & Beef

Subway
Menge:
132 kcal
Kohlenhydrate 17.12 g
56.3%
Protein 11.28 g
37.1%
Fett 2.02 g
6.6%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 132 kcal
Fett 2.02 g
Kohlenhydrate 17.12 g
Eiweiß 11.28 g

Portionsgrößen

100 g 132 kcal
1 Portion (257 g)
339 kcal
6-inch (244 g)
322 kcal
15 cm (221 g)
292 kcal

So verbrennen Sie 132 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
38 Min.
🏃
Joggen
13 Min.
🚴
Radfahren
19 Min.
🏊
Schwimmen
17 Min.

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