6-inch Sandwich Turkey, Ham & Beef
Subway
Menge:
132
kcal
Kohlenhydrate
17.12 g
Protein
11.28 g
Fett
2.02 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
132 kcal
Fett
2.02 g
Kohlenhydrate
17.12 g
Eiweiß
11.28 g
Portionsgrößen
100 g
132 kcal
1 Portion
(257 g)
339 kcal
6-inch
(244 g)
322 kcal
15 cm
(221 g)
292 kcal
So verbrennen Sie 132 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
38 Min.
🏃
Joggen
13 Min.
🚴
Radfahren
19 Min.
🏊
Schwimmen
17 Min.
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