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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Weißbrot-Weizenbrot mit Schinken

Nährwerte für 100 g

Kalorien 232.00 kcal
Protein 7.41 g
Kohlenhydrate 46.71 g
davon Zucker 0.99 g
Fett 1.37 g
Gesättigte Fettsäuren 0.36 g
Ballaststoffe 2.91 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 49.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.89 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 446.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 2.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.34 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.79 mg
Pantothensäure 0.20 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.25 mg
Zink 905.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.47 mg
Fluor 42.00 µg
Kupfer 0.17 mg
Kalium 96.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 75.00 mg