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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Weißbrot-Weizenbrot mit Joghurt

Nährwerte für 100 g

Kalorien 241.00 kcal
Protein 7.36 g
Kohlenhydrate 48.36 g
davon Zucker 1.38 g
Fett 1.66 g
Gesättigte Fettsäuren 0.55 g
Ballaststoffe 2.99 g
Laktose 295.00 mg
Fruktose 50.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.03 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 432.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 1.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.10 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.35 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.77 mg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.26 mg
Zink 909.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.48 mg
Fluor 41.00 µg
Kupfer 0.17 mg
Kalium 111.00 mg
Calcium 27.00 mg
Phosphor 83.00 mg