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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Weißbrot mit Zwiebeln

Nährwerte für 100 g

Kalorien 228.00 kcal
Protein 6.85 g
Kohlenhydrate 46.58 g
davon Zucker 1.08 g
Fett 1.25 g
Gesättigte Fettsäuren 0.31 g
Ballaststoffe 2.96 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 86.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.88 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 413.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.28 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.33 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.74 mg
Pantothensäure 0.19 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.23 mg
Zink 854.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.47 mg
Fluor 41.00 µg
Kupfer 0.17 mg
Kalium 96.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 73.00 mg