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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Weißbrot mit Kleie

Nährwerte für 100 g

Kalorien 232.00 kcal
Protein 7.49 g
Kohlenhydrate 46.35 g
davon Zucker 1.06 g
Fett 1.47 g
Gesättigte Fettsäuren 0.34 g
Ballaststoffe 5.40 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 52.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.86 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 405.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.47 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 1.72 mg
Pantothensäure 0.32 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 35.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.92 mg
Zink 1580.00 µg
Magnesium 52.00 mg
Mangan 0.67 mg
Fluor 44.00 µg
Kupfer 0.25 mg
Kalium 168.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 143.00 mg