Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Vollkornbrot-Weizen/Roggenvollkornschrottoastbrot

Nährwerte für 100 g

Kalorien 241.00 kcal
Eiweiß/Protein 8.17 g
Kohlenhydrate 42.93 g
davon Zucker 2.62 g
Fett 3.81 g
Gesättigte Fettsäuren 1.22 g
Ballaststoffe 7.61 g
Laktose 658.00 mg
Fruktose 76.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.58 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 423.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.13 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.75 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 2.98 mg
Pantothensäure 0.74 mg
Vitamin B6 0.23 mg
Folsäure 59.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 3.04 mg
Zink 2227.00 µg
Magnesium 84.00 mg
Mangan 2.27 mg
Fluor 86.00 µg
Kupfer 0.36 mg
Kalium 289.00 mg
Calcium 45.00 mg
Phosphor 278.00 mg