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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Vollkornbrot mit Milcheiweiß

Nährwerte für 100 g

Kalorien 190.00 kcal
Protein 6.83 g
Kohlenhydrate 37.74 g
davon Zucker 1.40 g
Fett 0.96 g
Gesättigte Fettsäuren 0.14 g
Ballaststoffe 8.57 g
Laktose 618.00 mg
Fruktose 60.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.14 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 435.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.12 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.99 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 1.32 mg
Pantothensäure 0.56 mg
Vitamin B6 0.15 mg
Folsäure 35.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 2.64 mg
Zink 2429.00 µg
Magnesium 57.00 mg
Mangan 2.26 mg
Fluor 102.00 µg
Kupfer 0.30 mg
Kalium 305.00 mg
Calcium 37.00 mg
Phosphor 242.00 mg