Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Vollkornbrötchen-Weizenvollkornbrötchen mit Malz

Nährwerte für 100 g

Kalorien 224.00 kcal
Protein 7.79 g
Kohlenhydrate 44.18 g
davon Zucker 3.42 g
Fett 1.51 g
Gesättigte Fettsäuren 0.22 g
Ballaststoffe 6.37 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 41.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.68 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 520.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.23 mg
Vitamin B1 0.43 mg
Vitamin B2 0.34 mg
Vitamin B3 4.73 mg
Pantothensäure 0.64 mg
Vitamin B6 0.26 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 2.95 mg
Zink 2085.00 µg
Magnesium 95.00 mg
Mangan 2.22 mg
Fluor 70.00 µg
Kupfer 0.35 mg
Kalium 221.00 mg
Calcium 32.00 mg
Phosphor 258.00 mg