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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Ochsenzunge gebacken (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 221.00 kcal
Protein 15.57 g
Kohlenhydrate 12.63 g
davon Zucker 0.43 g
Fett 12.03 g
Gesättigte Fettsäuren 5.32 g
Ballaststoffe 0.61 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.05 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 294.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 95.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.89 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.33 mg
Vitamin B1 0.13 mg
Vitamin B2 0.29 mg
Vitamin B3 3.88 mg
Pantothensäure 1.73 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 4.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 2.65 mg
Zink 2515.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.10 mg
Fluor 27.00 µg
Kupfer 0.16 mg
Kalium 229.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 150.00 mg