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Endiviensalat mit Sonnenblumenöl (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 91.00 kcal
Protein 1.52 g
Kohlenhydrate 0.90 g
davon Zucker 0.90 g
Fett 9.01 g
Gesättigte Fettsäuren 1.08 g
Ballaststoffe 1.05 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 70.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.08 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 218.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.56 mg
Vitamin A 0.24 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 6.40 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.35 mg
Pantothensäure 0.77 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 42.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 1.23 mg
Zink 310.00 µg
Magnesium 10.00 mg
Mangan 0.15 mg
Fluor 54.00 µg
Kupfer 0.04 mg
Kalium 301.00 mg
Calcium 48.00 mg
Phosphor 49.00 mg