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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Spargelsuppe (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 64.00 kcal
Protein 2.36 g
Kohlenhydrate 4.08 g
davon Zucker 1.24 g
Fett 4.33 g
Gesättigte Fettsäuren 1.53 g
Ballaststoffe 0.33 g
Laktose 964.00 mg
Fruktose 149.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.34 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 209.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 3.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.45 mg
Vitamin A 0.28 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.81 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.61 mg
Pantothensäure 0.18 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.16 mg
Zink 284.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 11.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 157.00 mg
Calcium 30.00 mg
Phosphor 34.00 mg