Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Spätzle (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 130.00 kcal
Protein 5.32 g
Kohlenhydrate 21.64 g
davon Zucker 0.26 g
Fett 2.34 g
Gesättigte Fettsäuren 0.65 g
Ballaststoffe 1.21 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 21.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.80 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 85.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 72.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.05 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.46 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.17 mg
Pantothensäure 0.27 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.75 mg
Zink 554.00 µg
Magnesium 8.00 mg
Mangan 0.17 mg
Fluor 35.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 50.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 59.00 mg