Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Sojasprossen gesäuert abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 40.00 kcal
Protein 4.39 g
Kohlenhydrate 3.04 g
davon Zucker 3.01 g
Fett 0.99 g
Gesättigte Fettsäuren 0.11 g
Ballaststoffe 1.95 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 739.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.25 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 279.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.03 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.08 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.42 mg
Pantothensäure 0.37 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 29.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.67 mg
Zink 729.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.17 mg
Fluor 43.00 µg
Kupfer 0.23 mg
Kalium 112.00 mg
Calcium 36.00 mg
Phosphor 65.00 mg