Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Sojaklöße (naß)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 347.00 kcal
Protein 23.61 g
Kohlenhydrate 7.20 g
davon Zucker 1.11 g
Fett 25.07 g
Gesättigte Fettsäuren 8.01 g
Ballaststoffe 4.40 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 254.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.60 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 610.00 mg
Alkohol 20.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.98 mg
Vitamin A 0.67 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 3.29 mg
Vitamin B1 0.22 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 0.53 mg
Pantothensäure 0.19 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 94.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 12.00 µg
Eisen 3.33 mg
Zink 1415.00 µg
Magnesium 75.00 mg
Mangan 1.15 mg
Fluor 53.00 µg
Kupfer 0.66 mg
Kalium 535.00 mg
Calcium 86.00 mg
Phosphor 250.00 mg