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Siebenbürger-Blätterteig mit Apfelfüllung

Nährwerte für 100 g

Kalorien 208.00 kcal
Protein 2.87 g
Kohlenhydrate 26.52 g
davon Zucker 11.52 g
Fett 9.97 g
Gesättigte Fettsäuren 5.71 g
Ballaststoffe 2.18 g
Laktose 286.00 mg
Fruktose 4828.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.21 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 19.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 38.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.95 mg
Vitamin A 0.09 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.54 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.22 mg
Pantothensäure 0.09 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.71 mg
Zink 389.00 µg
Magnesium 10.00 mg
Mangan 0.17 mg
Fluor 35.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 144.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 37.00 mg