Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Linsensuppe mit Fleischbällchen (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 79.00 kcal
Protein 5.70 g
Kohlenhydrate 7.02 g
davon Zucker 0.59 g
Fett 3.05 g
Gesättigte Fettsäuren 1.19 g
Ballaststoffe 1.29 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 104.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.58 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 252.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 12.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.08 mg
Vitamin A 0.26 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.23 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.03 mg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.04 mg
Zink 842.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.17 mg
Fluor 16.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 222.00 mg
Calcium 14.00 mg
Phosphor 68.00 mg