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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Fleisch (mf) gepökelt geräuchert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 153.00 kcal
Protein 16.86 g
Kohlenhydrate 0.89 g
davon Zucker 0.89 g
Fett 9.17 g
Gesättigte Fettsäuren 3.24 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.07 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 2478.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 59.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.23 mg
Vitamin B1 0.73 mg
Vitamin B2 0.18 mg
Vitamin B3 2.36 mg
Pantothensäure 0.44 mg
Vitamin B6 0.49 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.58 mg
Zink 2899.00 µg
Magnesium 29.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 68.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 226.00 mg
Calcium 31.00 mg
Phosphor 130.00 mg