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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Schwein Eisbein (Haxe) (mf) frisch gedünstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 215.00 kcal
Protein 27.02 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 11.95 g
Gesättigte Fettsäuren 4.20 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 40.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 88.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.42 mg
Vitamin B1 0.42 mg
Vitamin B2 0.23 mg
Vitamin B3 3.36 mg
Pantothensäure 0.56 mg
Vitamin B6 0.30 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.10 mg
Zink 3035.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 80.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 184.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 87.00 mg